Ateliers Auto-Hypnose

… , conscience de soi et autonomie

Quels objectifs ?

Les ateliers d’auto-hypnose vous permettront de découvrir les facettes subtiles de votre inconscient en découvrant l’hypnose puis l’auto-hypnose.

Les ateliers auto-hypnose permettent d’acquérir une conscience plus large, une plus grande autonomie, une meilleure compréhension et connaissance de soi, une maîtrise augmentée du corps et du mental.

Quelle découverte plus riche, que celle qui nous fait accéder à la découverte de nous-même ?

Ateliers Auto-Hypnose

Le Programme :

Le programme de ces ateliers est progressif, depuis les bases à la Ateliers Auto-Hypnosepratique de l’auto-hypnose :

  • Accéder à un état modifié de conscience ;
  • Communiquer avec son inconscient ;
  • Explorer son inconscient, la connaissance de soi et accéder à des moments de conscience augmentée au quotidien.

Lors des ateliers vous apprendrez à :

  • Déterminer un objectif ou une direction de travail de façon efficace, saine et respectueuse de vous-même.
  • Analyser et réfléchir sur votre fonctionnement interne.
  • Réaliser votre séance d’auto-hypnose en utilisant les procédés de l’induction, de l’imagination et des perceptions sensorielles.
  • Utiliser des phénomènes idéomoteurs (main – signaux inconscients…) afin de valider l’état d’hypnose et des réponses plus internes.
  • Entretenir une « communication avec votre « inconscient ».

Les différents thèmes abordés recouvrent un large champ de possibilités pour une pratique régulière et simple. Les ateliers sont menés de façon ludique avec de nombreux exercices progressifs accessibles à tous. L’hypnose crée des possibilités de changement avec une réelle efficacité thérapeutique cependant les ateliers ne se substituent d’aucune façon à une thérapie.

Chaque atelier permet d’explorer un thème en associant théorie et pratique, à travers des exemples, des démonstrations, et des exercices progressifs.

A qui s’adressent les ateliers auto-hypnose ?

– Les ateliers auto-hypnose sont accessibles à tous publics (aucun prérequis):

– à des personnes qui souhaitent trouver un prolongement de leur travail thérapeutique ;

– à ceux désireux de mieux se comprendre pour progresser vers un objectif ;

– aux personnes souhaitant trouver une méthode de relaxation accessible ;

– à tous, désireux de découvrir une pratique du travail sur soi accessible et éthique.

Ateliers Auto-Hypnose

Qu’est-ce que l’auto-hypnose peut m’apporter? :

L’auto-hypnose peut améliorer la santé physique et mentale, mener à résoudre des problèmes ou amener des réponses, servir à gérer les émotions, amener à exploiter davantage ses ressources intérieures, et stimuler la créativité ou les capacités d’apprentissage. Une pratique régulière apporte bien-être physique et mental.

Ci-dessous quelques possibilités (toutes ne seront pas traitées pendant les ateliers) :

  • Réduction des symptômes de stress, d’anxiété;
  • Amélioration de la qualité de notre sommeil;
  • Développement d’une meilleure concentration;
  • Accéder à ses ressources individuelles méconnues;
  • Favoriser l’accès à l’avenir souhaité;
  • Amélioration des performances sportives, musicales, intellectuelles;
  • Progression vers des objectifs (arrêter de fumer, perdre du poids, etc.);

Orienté vers la Pratique :

Chaque atelier est orienté vers la pratique. A partir d’un thème, différents exercices sont proposés qui permettent une expérimentation réelle et progressive : le but étant que toute personne puisse repartir avec des outils pratiques. Les ateliers suivent un ordre défini. Des ateliers complémentaires seront développés en fonction des demandes émanant des groupes.

(Quelques possibilités : gestion du stress – augmentation de la concentration –  créativité –  développement de projet – …)

Ateliers Auto-Hypnose

Lieu – Dates – Horaires :

Adresse : HIC & NUNC, 17 Avenue Jean Jaurès, à 30900 Nimes
Formation en 3 modules, groupes de 10 personnes maximum, durée 1,5 jours :

Module 1 : bases et découverte de l’hypnose

Module 2 : développement de ses ressources inconscientes

Module 3 : dialogue avec son inconscient et exploration de solutions

Dates :

Pour consulter, cliquez sur agenda des formations et ateliers

Tarifs :

  • 125 €
  • 25 € : pour refaire un atelier ou pour participer à des ateliers spécifiques (accessibles uniquement aux personnes ayant suivi le cycle complet)

Inscriptions et renseignements:

Les ateliers auto-hypnose sont animés par Thierry Moens, Maître-Praticien en Hypnose Ericksonienne.
Informations et inscriptions : 07.60.23.62.62 ou thierry.moens@hicnunc.org

Arrhes : 50 €  – Toute inscription ne pourra être prise en compte sans le versement des arrhes correspondantes.

Hypnothérapeute reconnu par le Syndicat National des Hypnothérapeutes

Hypnothérapeute adhérent au Syndicat National des Hypnothérapeutes

Ateliers Auto-Hypnose