Manque de confiance en soi
Manque de confiance en soi. L’hypnose thérapeutique est un outil fort performant pour retrouver la confiance en soi. C’est une des demandes les plus fréquentes et en même temps elle revêt un vaste champ d’action. Le manque de confiance est un comportement / une attitude qui s’installe graduellement. A la naissance et lors de nos premiers […]
Retrouver le sommeil avec l’hypnose
Retrouver le sommeil avec l’hypnose L’Hypnose Ericksonienne est particulièrement indiquée pour réapprendre le sommeil. Quelques séances permettent généralement de retrouver le chemin vers de nuits paisibles et un endormissement serein. L’insomnie, c’est d’abord une conséquence, un symptôme. Les troubles du sommeil peuvent être de deux ordres: causes organiques (douleurs musculaires, crampes, apnée du sommeil, …) […]
Hypnose et gestion du stress
Hypnose et gestion du stress L’hypnose permet par l’intégration de techniques de relaxation, la réactivation des mécanismes naturels de gestion du stress, l’affirmation de soi et mène à l’adoption d’un mode de vie plus sain. L’aide apportée dans la gestion du stress, utilise les techniques d’hypnose Ericksonienne combinées avec des techniques de relaxation. Il va de soi […]
Chocs – Troubles émotionnels
Chocs – Troubles émotionnels Désensibilisation Chocs Émotionnels par Mouvements Oculaires, DECEMO® issu de l’EMDR Qu’est-ce qu’une émotion? Les émotions ne sont par définition ni positives, ni négatives, elles « sont». Elles nous appartiennent et nous informent sur notre réalité intérieure et demandent à être entendues. « A chaque émotion correspond un besoin. Un ensemble de perceptions, de […]
BRUXISME et HYPNOSE une aide efficace
BRUXISME et HYPNOSE une aide efficace LE BRUXISME, Définition Le bruxisme est plus communément appelé grincements de dents. Le terme “bruxisme” provient du grec bryxo qui signifie «grincer des dents”. Il se produit principalement la nuit (bruxisme du sommeil) mais peut également survenir pendant la journée. Le bruxisme est un mouvement involontaire de frottement ou de serrement entre la […]
Hypnose, une forme de chamanisme.
Hypnose, une forme de chamanisme. Quelques réflexions. Hypnose et chamanisme abordent essentiellement le développement et l’émergence de ressources existantes chez la personne qui consulte. Le chamane ou l’hypnothérapeute ne sont pas des magiciens, ce sont des accompagnateurs qualifiés ! La transe, est un élément de reconnexion avec notre partie inconsciente. Celle-ci héberge nos ressources. De nombreux […]
Le deuil après un décès, une rupture, un choc
Le deuil après un décès, une rupture, un choc. Bien que le terme soit généralement associé au décès d’un être cher, l’on fait également le deuil d’une relation, d’une situation, lors d’un changement professionnel, la perte d’une capacité (handicap). Même si toutes ces situations peuvent paraître éloignées, elles ont en commun un changement qui affecte le […]
Toute hypnose est de l’auto-hypnose
Toute hypnose est de l’auto-hypnose : Ce postulat est celui de Dave Elman un hypnotiseur Américain du début du XXe siècle. Le célèbre psychiatre et hypnothérapeute Ericksonienne (Milton H. Erickson) est dans ce même courant de pensées. Est-ce exact ? En assimilant l’hypnose à de l’auto-hypnose il faut se pencher sur le fonctionnement de la transe hypnotique. […]
Arrêter la cigarette, le sevrage tabagique
Arrêter la cigarette, le sevrage tabagique Dans l’accompagnement pour l’arrêt du tabac, deux à trois séances sont généralement nécessaires. Comment se passent les séances d’arrêt du tabac ? La première séance : La première séance est un échange concernant vos habitudes de fumeur. Nous abordons les thèmes suivants : Depuis combien de temps ? Combien de cigarettes par jour ? A quels moments de la journée […]
Anxiété, les troubles anxieux
Anxiété, les troubles anxieux Les troubles anxieux ou l’anxiété sont des troubles psychologiques liés à la peur. Du point de vue de l’évolution, c’est une des émotions de bases parmi les plus anciennes. Le sentiment incontrôlable de la peur existe depuis la nuit des temps : « elle nous sert à nous protéger des dangers ». Quand notre […]