Arrêter la cigarette, le sevrage tabagique

Arrêter la cigarette, le sevrage tabagique Dans l’accompagnement pour l’arrêt du tabac, deux à trois séances sont généralement nécessaires. Comment se passent les séances d’arrêt du tabac ? La première séance : La première séance est un échange concernant vos habitudes de fumeur. Nous abordons les thèmes suivants : Depuis combien de temps ? Combien de cigarettes par jour ? A quels moments de la journée […]

Bonnes résolutions plus efficaces pour 2017?

Bonnes résolutions plus efficaces pour 2017? Comme à chaque fin d’année, au-delà des moments passés ensemble et de la symbolique des fêtes de fin d’année , cette période offre la possibilité de faire un point sur l’année quasi-écoulée et de définir les bonnes résolutions pour l’année qui vient. Et « début d’année » veut dire […]