Arrêt du tabac, hypnose une technique efficace.
Arrêt du tabac, hypnose une technique efficace. L’hypnose est aujourd’hui une technique fort efficace pour l’arrêt du tabac. L’avantage de l’approche sous hypnose est qu’elle permet de suggérer à l’inconscient d’activer d’autres ressources pour remplacer le tabac. Ceci évite de supprimer brutalement l’addiction (ce qui crée un manque) sans mettre en place un substitut adopté par […]
Arrêter la cigarette, le sevrage tabagique
Arrêter la cigarette, le sevrage tabagique Dans l’accompagnement pour l’arrêt du tabac, deux à trois séances sont généralement nécessaires. Comment se passent les séances d’arrêt du tabac ? La première séance : La première séance est un échange concernant vos habitudes de fumeur. Nous abordons les thèmes suivants : Depuis combien de temps ? Combien de cigarettes par jour ? A quels moments de la journée […]
Bonnes résolutions plus efficaces pour 2017?
Bonnes résolutions plus efficaces pour 2017? Comme à chaque fin d’année, au-delà des moments passés ensemble et de la symbolique des fêtes de fin d’année , cette période offre la possibilité de faire un point sur l’année quasi-écoulée et de définir les bonnes résolutions pour l’année qui vient. Et « début d’année » veut dire […]
